モチベーションはどう上げる？

モチベーションって何かを達成するために

とても大切ですよね！

モチベーションが高い人ほど

早く目標達成出来たり、大きな結果につなげたりしています。　　

それはわかっているけど、

失敗してしまったり、体調の問題などで

モチベーションが下がってしまうことも

あります。

では下がってしまったモチベーションを

上げるためにはどうしたらいいのか？

人によってさまざまな解決方法が

あると思いますし、すでに自分の解決方法を

持っている方もいるでしょう！

例えば大好きな音楽を聴くとか、

勇気をもらえる本を読む！映画を見る！

また元気をもらえる人とお話ししたり、

エネルギー値が高いイベントに参加する事もお勧め！

まだ自分の解決方法を見つけていない方は

誰かに聞いてみましょう！

何かヒントが見つかるかも！

そしてもう一つの方法が

｢過去の成功、達成を思い出す！｣です！

何も大きな事でなくてもいいんです。

お客様に褒められた！

誰かに喜んでいただけた！

先月は予想以上の受注をいただけた！

一つ一つに感謝をしたり、

自分を褒めて上げて自信になったりすることが

次の一歩に繋がりモチベーションが上がります！

継続したり、チャレンジする原動力が

モチベーションなので、

自分であれっ？と思ったら対策をしてみましょう！

早く立ち直ることが、次の達成への近道 です！

落ちたら上げる!あなたに合う方法をさがしてみましょう!

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　　　　　　　　　　　橋本勝彦