イライラしたら損ばかり

思うようにいかないと

イラッとすることありませんか？

家族やまわりの人、また自分自身に対しても

イライラすることありますよね。

言葉のイメージですが、一瞬で収まるのが

イラッとする、でしばらくジワジワと続くのがイライラする、かな😅

イライラってどうして起こるかというと　

期待値とのギャップです。

美味しいと聞いていたのにそうでもなかったり、　

公共の場所で騒いでいる人がいたり・・・

また自分自身に対しては、

もっとやれると思ったのに、や

後は何でチェックしなかったんだろう、が多いかな。

このイライラ。

誰にもありますが、実はイライラしても

何も解決しません。

相手に文句を言っても、過去には戻れないんです。

なので、気持ちはよーくわかりますが

イライラはプラスになりません。

マイナスの方が多いのです。

振り返ってみると僕が大反省するほどの

ミスをしたときって、何かにイライラしていた

時なんですよね。

その時に大切な事に集中できていない感じです。

なのでいつも平常心。

そして寛大な心🥰

自分と他人はびっくりするほど違うのです。

最近、遭遇したのは、普通に車線変更したら後ろの車がやけにあおってきて無理やり僕の車を抜かして前に入ってきた😅

多分、何かが気に入らなかったのだと思いますが

こちらは何で起こっているのかわからなかったのです。

ちょっと不愉快でしたが、これでこちらが反応して

変に巻き込まれたら嫌なのでスルーしましたが、

何かの感覚にギャップがあったのでしょう。

僕はイラッぐらいでしたが

相手の方はイライラしてその日はいい日にならなかったかも

しれませんね。

イライラは時間と気持ちにゆとりを持つと

減らすことができます。

どんな時も寛大な心で（笑）

イライラをなくしていきましょう!

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