歩くってすごい!

あなたは毎日、何歩ぐらい歩いていますか?

僕はもともと歩くことが大好きで、

会社員時代の後半は毎日1万歩以上歩いていました。

実は会社に入ってしばらくは車通勤でした。

そして団者か車で担当していた

お客様の本社に行くだけでしたのでそれほど歩いて

いませんでした。

物流の応援がはいると相当歩きましたが😁

今の仕事を始めてからは

歩く時間を意識して作らないと歩数は伸び行かない感じです。

特にオンラインでお仕事ができるようになりましたので

夜にスマホの歩数計をみたら150歩という日もありました（笑）

それが最近、あるお客様との絡みもありまして連日12000歩ぐらい歩く生活をしているのですが、

歩くことってやっぱり楽しい!と感じています!

歩きながらこのブログのテーマを考えたり、

セミナーでお話しする内容を整理したり、

新しいセミナーの企画を考えたりする時間になっていますが、

これはデスクに座っているよりも効果的ですね!

また効率もいい🥰

そしてなにより定期的な運動ですから

お腹が空いてご飯がおいしい!!!

そして食べても食べてもまだ食べられそう（笑）

なのに、体重は半年前からマイナス2.5kgなので

とてもいい感じです。

(元々かなりのヤセ型ですが体重は気になっています)

そうそう連日これだけ歩くと寝つきがいいこともブラスです!

(寝る前の読書の時間が取れなくなっていますが)

もう一つ、歩く楽しみが増えまして、

歩いた歩数で溜まったボイントを割引クーポンや

他のポイントに変えられるアプリを入れたんです!

それまでにやっていたテクテクライフとともに

歩数を稼ぐ動機になっています!

もともと好きなことにアプリの楽しみがブラスしたら

もっと加速しますよね!今日もテクテク

明日もテクテク

歩いて日本一周とかしてみたいなー

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