朝ごはんは大切よ！
- 橋本勝彦
- 11 時間前
- 読了時間: 3分
あなたは朝ごはん、ちゃんと食べていますか？
寝起きで食べられない、という方もいるかな？
僕も35歳ぐらいまでは朝は食べられない人でした。
御飯を食べる時間があったら寝ていたいタイプ😉
それがあるきっかけから、必ず食べる習慣に変わりました。
どんなきっかけかと言うと、当時の同僚の
体調不良でした。
その同僚は中途採用で部下になりましたが、
10歳以上年上で、業界の大先輩。
なんとなくウマがあって一緒にパチンコに行ったりする仲良しでした☺️
大阪でサンダルの展示会があり、社内の営業は総出で
出張しました。
年に数回ある定期の出張でお客様をアテンドしたり、
各メーカーさんとの打ち合わせ、買い付けが目的です。
その二日目。
ホテルの会場で個展を開いているメーカーさんを
訪問した時のこと。会社ぐるみで仲良くさせていただいていたメーカーさんです。
その会場には仕事が終わりこれから東京に帰る同僚が
集まっていました。
僕が会場にはいるとすぐにメーカーさんの
取締役が来て
「橋本さん、ちょっといい？◎◎さんが調子悪いみたいで」
案内されて裏の控室に行くと
同僚が椅子に横になっていました。
もしかしてドッキリ？と思い
声をかけるといつもの元気がありません。
そこで「大丈夫？救急車呼んでもらおうか？」と言うとお願いって。
いつも弱音、愚痴をこぼしている仲良しの仲間でしたが
心配すると大丈夫だよ!という方でしたので
こんなに弱々しいのは初めて。
そのまま救急車に乗り病院に行きました。
僕も心配でしたので会社に連絡して、同行。
本当に長い待ち時間の後に先生に呼ばれ、
お話を聞くと心筋梗塞だそうで糖尿病もあり、
血管がぼろぼろで処置にかなり時間がかかったと。
家族がこちらに向かっているそうでしたが、
到着は夜中か翌朝。
それまで付き添うことにしました。
その後、先生が言っていたのは普段から身体への気遣いをすること。
不摂生や朝ごはんをきちんと食べることでした。
それから毎日、少し早起きして必ず朝ごはんを食べるようになりました。
仲良しの同僚が身体をはって教えてくれました。
今では習慣になり、時間が無くても
何かは口にするようにしています。
身体は食べ物でできていますし、その日に活動するエネルギーは
朝ごはんできちんと補充しておくこと!
健康で元気な一日にするコツです!
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橋本勝彦
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