半身浴のお伴!
- 橋本勝彦
- 3 日前
- 読了時間: 3分
僕が長年やっている健康法の一つに半身浴があります。
マグカップにいっぱいの水(お湯の時もあります)を持ち込んで
ぬるめのお風呂にゆっくり入ります。
体を芯から温める事と汗を沢山かくことで代謝を良くする。
いつも元気でいられるコツです😁
(夏は僕以外に湯船に入りたい人がいないため
シャワーだけになりますが😅)
30分以上湯船に入っていますが
その時間は僕にとってかなりリラックスした時間になっています。(たまLINEの返信などしています😉)
その間、何をしているかというと・・・
以前は雑誌を持ち込んで読んでいましたが
(定番の週刊プロレスとかムーとか😆)
最近はゲームをしたり動画を見ていることが多いですね。
ゲームと言ってもログインボーナスをもらったり
軽くメンテナンスする程度で
がっちりやることは少なくなりました。
動画は面白い物があるとずっと見てしまうので
ついつい時間が経っていることが多いです😊
実はこんな時でも学びがあって
あまり長い動画って途中であきてしまうことって
ないですか?
興味をもって見始めても
僕が見られるのって大体5分ぐらいかなー
最初から20分とかある動画はよほどのことがないと
見ないです。
好きな動画でしたら10分以上でも見ますが
なんとなく見たものってそれほど長く見ることは
ほとんとんありません。
と、いうことは動画をビジネスにつなげたい人は
☆短い興味付けの動画をたくさん作る!
☆しかも最初の1～2分ぐらいが勝負!
と言えますね!
そんなの知ってた?
最近はショート動画も作っている方が沢山いますね!
ビジネスではショートがメインになっていそうです。
今度交流会などで動画のプロに方にお会いしたら
いろいろと聞いてみます!
で、お風呂のお話に戻りますが
どんな動画を見ているかというと
音楽や笑えるもの、
大食い系😁あとは動物かなー
たまにオカルト系😁
(結構好きです)
youtubeって自分が好みっぽい物や
過去に見た動画に関連していそうな動画が
ドンドン表示されますよね!
僕の最近のパターンは・・・
布袋寅泰さん
↓
COMPLEX
↓
はらぺこツインズ
↓
冷やし中華はじめました
↓
山下久美子さん
↓
動物の赤ちゃん大集合!
↓
冷やし中華はじめました
↓
冷やし中華はじめました
AMEMIYAさんはまってます（笑）
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