誘惑に勝てない時

こんにちは。種屋の橋本です。

皆さんは、何か我慢していることってありませんか?

例えば、無駄遣いとか、食べ物、飲み物とか、遊びとか。。。

まぁなんでも好きなようにやり放題で生活が成り立つわけでもないので、何かの我慢をちょっとずつしているんですよね、みんな。

僕のお話しをしますと、食べ物は食事はできるだけ食べすぎないように

していますし、お酒もできるだけ控えめにしています。

食べ物は今持っている洋服が着られなくなってしまうと困るからで、

お酒は、もともとそれほど強くないので、調子に乗って飲みすぎると

後が大変です。

またお酒が進むと、言わなくてもいいような余計な事を

話してしまったり、自分がずっと話続けてしまったりしますので、

良くないなぁと思っています。

相手の方のお話しも沢山お聞きしたいと思っています。

ちょっと過去を振り返ってみると、毎回誘惑に負けてしまう

タイミングがあることに気が付きました。

それは出張に行った時の「夜食」です。

あれって不思議なもので、家にいると夜食ってほぼ、食べないんですけど、ホテルに泊まっていると、なぜか何か欲しくなるんです。

ご飯を食べに行って、帰りにコンビニによってしまいます😁

コンビニ立ち寄る大きな目的は、半身浴の時に飲む水を買うため、

なのですが、入口に入ってすぐにカゴを手に取っています。

水だけならカゴは要りませんので確信犯です(笑)

そして大好きなスナックや、エクレアなどを買ってしまうんですね。

家族の目が光っていないので止めてくれる人がいない🤣

以前、ある研修にいったときの事です。

その研修では吉祥寺のホテルに泊まっていたのですが、

一日の学びが終わり、懇親会がおいしい食事とお酒を楽しみ、

2次回でまたおいしいお酒をいただき、、、、

僕は3時会には行かず、一緒に研修を受けた人と話ながら

ホテルに向かったのですが、当たり前のように二人でコンビニに行き、

店内をうろうろしていました。

僕は水と小さなチョコを買い、今日は遅いしこれぐらいにしようと

思ってレジに並ぶと、一緒に行った人が買い物かごをもって

僕の後ろに並びました。

そして

「どうしてビジネスホテルの泊まると、夜食が食べたくなるのかねぇ」

と言っています。

籠の中をのぞくと、、、菓子パンが四つぐらい入っていました😅

ホテルには朝食はついていますので、朝ごはんではないでしょう。

思わず、「これいつ食べるんですか?」って聞きましたよ。

そうしたら、

「さっきデザートがちょっとしかなかったから、これからたべるよ」って!!!!

その方は僕の倍ぐらい体格が良かったので、維持するのは大変だなぁと思いました(笑)

食べたい物などをある程度、節制する事って大切かもしれませんが、

やりすぎは良くないかなぁと思っています。

我慢する事が大きなストレスになってしまうと、良くないのではないか、と思っています。

ですから、どうしても食べたくなったら、少しだけ小さいサイズの物を

食べるようにしています。

最近はスナック菓子なども容量が少なくなっていますので、

本当は価格が変わらず量が減ると値上がりなのですが、

僕にとっては好都合ですね。

いずれにしても、自分の体が何よりも大切です。

管理できるのも自分だけ。

ストレスもためないように気を付けてあげましょう。

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【千の極意を持つ研修講師】

【まごころ営業コンサルタント】

 有限会社種屋 代表取締役 橋本勝彦

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