決まりを守る習慣
こんにちは。「あなたから買いたい!」を実現する、
まごころ営業コンサルタントの橋本勝彦です。
自分で決めたルールを守る!
というととてもハードルが高い気がしてプレッシャーになってしまうことも多いと思います。
例えばSNSを毎日投稿する、とか毎日ランニングするとか。。
僕も三日坊主で中々毎日続けることができません😁
大きな目標の為に自分でルールを設定することは
悪くはないと思いますが、場合によっては大きなプレッシャーになったり、どこかに負担がかかって体を壊してしまうと、目標から遠ざかってしまうことになりかねません。
自分で毎日の様にやっていることって、「ルール」と書いてしまうと
大変なイメージがしますが、「習慣」になってくると
逆にやらないとなんか気持ち悪い、という感じになるので不思議です。
毎朝、必ず歯磨きをするぞ!
って、子供頃は親に言われてルールとしてやっていたかもしれませんが、今は当然、習慣になっていますからやらないと気持ちが悪い😅
以前、僕が勝手に師匠と呼んでいる方の講演で
「人は習慣の生き物」
と言っていましたがまさしくその通りで、毎日、自分では意識していない
習慣で生活をしています。
人には特性があって、僕が以前受けたプロファイリングでは
「規律を守る」と言う特性が30%ありました。
4種類の特性の内での30%ですから少し多い方かな。
(ちなみに、好奇心が48%、分析思考が20%、社交性が6%!!)
*詳しくは何かに機会に書きますね!
確かに僕はルールがあるとなんとなく守らないと自分が許せないというか、ルール通りにしていることでストレスがかからないタイプです。
ですから、どんなに小さい信号も立ち止まって青になるのを待っていますし、ゴミはきちんと分別しないと気が済まない。。。
そうそう、僕がそのプロファイリングの研修を受けた時、
「規律を守る」特性が80%ぐらいの方がいて、もう机の上のペンなどは
きちっと並んでいましたね。
たまたまその研修にはその方の弟も参加していて、
「兄貴はカチカチで疲れる」と笑っていました。
(どちらがいい、とかではないですよ!いろいろな人がいるから面白いんです)
それで弟の方にどんなところが疲れるのか?聞いてみました。
すると、
「兄貴は午前中は午後の紅茶は飲まないんです」
これは笑ってしまいましたね😆
お兄さんをからかっているのかと思ったら、本人は
「何か、ルール違反みたいで、気持ち悪くて・・」と言っていました😄
なんとなく気持ちはわかりますけど極端でしたね😁
良いことは習慣化できるといいのですが、
同じことを3週間続けられると習慣になる、と言われています。
と、言うことは、毎日アメブロを投稿する、と決めたとしたら、
まず3週間続けることを考えればいいわけです。
すると3週間後にはアロプロを書かないと気分が落ち着かない、人になる😄
僕はこのブログを毎日更新で800日を超えましたが、
1月にコロナにかかった時も、ブログだけは書かないと、と
ベッドで書いてしました（笑）
さすがに目標にしている本文1500字は書けませんでしたが、
コロナに感染中、というネタがあるので継続することができました。
SNSはやろうと思っても継続できない人って本当に沢山います。
僕もよくご相談をいただきますが、自分でチェックリストを作ったり、
いつも見ているところに、掲示したりして継続できるように
アドバイスをしたりしています。
☆タスク管理と行動目標をチェックできるシートを作成中です😁
いずれにしても、始めようと思った時に「目的」をしっかりと決めることで
継続するモチベーションになります。
目的に向かって、まず簡単な事を習慣にできるようするといいと思います!
☆営業に不安のある方、営業に自信のない方向けにコンサルティングをさせていただいて
います。理論だけでなく実践経験に基づいたサポートをさせていただきますので、
具体的にやるべきことが分かり成果につながります。
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【まごころ営業コンサルタント】
有限会社種屋 代表取締役 橋本勝彦
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