昨日は勇気を出して
一歩踏み出そうというお話でしたが
その勇気を持つために知っておきたいこと。
一歩踏み出すために必要なエネルギーは
自分の夢や希望、または今の状態から抜け出したい、という
プラスとマイナス脱却のモチベーションが一番早いと思います。
そのうえで知っておきたい事、
それは本当の最悪期の状態は、ほぼ来ないということです。
と、言うか最悪の最悪の状態って死ぬことじゃないですか?
これは人生に一回しか来ないんですよ!
それ以上のことは起こりませんよね?
企業で言ったら倒産??
倒産を経験して復活した社長って
沢山います。
そこが一番下ではないんです。
僕がこれに気付いたのは中学生の頃です。
祖父の死がきっかけになり、
死について本気で考えました。
死ぬことに対する恐怖と不安で数日間眠れませんでした。
人は死ぬとどうなるのだろうか?
そこで大切な事が分かりました。
それは
「死んでから生き返った人はいないので答えは
誰にも分からない」ということ。
そしてもう一つ
「答えが分からない事を考えてもしょうが無い」
と言うことでした。
僕の人生はここから大きく変わりました。
開き直りという感じでもないのですが
今は今できる事しかできないという事を知りました。
こんな感じでしたので特に会社員時代には
色々な経験をさせていただきましたが
普通に対応することができていましたね。
中小企業の営業マンなんて社内だけでなく、
お客様からの理不尽な対応ばかりでしたから(笑)
(昨日書いた事例だけが例外でした)
もしあなたが何かに躓いて
大きなピンチの場面になったり精神的にも追い込まれてしまったら「本当の最悪の状態にはならない」と考えてみたら
どうでしょうか?
(昨日も書きましたが僕はお医者さんやカウンセラーさんではありませんので、別の正しい方法はプロにご相談くださいね。)
それだけで、気持ちは楽になりませんか?
そのうえで
「今、この状態で自分に出来るベストな事は何だろうか?」を
考えて実行すればいいわけです。
いずれにしても毎日、いろいろな事が起こりますし
その都度、感情が動くこともあると思いますが、
最悪を想定しておくと特にマイナスの感情の振れ幅は
小さくなります。
マイナス感情に引っ張られない、ということは
プラスの事を考える余裕もできる、という事なので
ワクワクしてきますよね。
どうせ明日は一回しかありませんから
楽しい事を考える時間を沢山とりましよう!
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