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体のオフと頭のオフ

こんにちは。あなたから買いたいをサポートします!

まごころ営業コンサルタントの橋本勝彦です。


最近、初めての方とオンラインでお話する時に聞かれるのは

「お休みってどんな感じですか?」



僕だけではないと思いますが一人で仕事をしていると

お休みとか、曜日、という感覚がなくなってくると思いませんか?

言われて改めて気が付くんですね、そういえば仕事をしていない日って

暫くないなぁって。


このブログも毎日更新と宣言していますから

お休みするわけにはいきません。

(どうしても書けそうもない日は事前に書き溜めをしています)



独立してすぐの頃は休みはきちんととって休むようにしていました。

体がおかしくなってしまっては元も子もないと思ったんですね。

そして週末にはできるだけ仕事を入れないようにしていました。



独立して1年ぐらいたったころにコロナによって外出など

極端に控えるようになりましたから家族で出かけることも

無くなり、オンライン化によっていつでも「仕事ができてしまう」環境になりましたよね。



これはプラス面マイナス面もありました。


週末でも家の用事がなければ普通に予定を入れていますし、

面談などのご要望があれば対応させていただいています。

また誰ともお話する予定がなくても、自分のタスクを入れています。

特に溜まっていた細かい雑務などは毎週末には一気に片づけたい

タイプです。



会社員時代はというと、たまに土曜日の出勤があると、もう面倒で

しょうがなかったですね。

そんな日は早くから後輩などに声をかけて定時に上がって

飲みに行くことにしていました😁


普段の週末は会社にはいきませんし、パソコンも開きませんが

頭だけはいつも動いていました。


特にブランドを作ってスタートしてからはいつもアイデアを

考え続けるようになっていましたね。

靴のデザイン、展示会のディスプレイ、チラシや

ニュースレターのネタなど、いくら考えてもゴールはありませんでした。



いろいろと考えるのって結構、楽しいですよね!


今は当然、靴のデザインは考えませんが、

講座やセミナーの企画を考えています。



体の方はというと、外出が減りましたから、少し意識して

動かさないといけないなぁと思って去年の夏ごろに

週に数回、夜にジョギングを始めてみました。

(ジョギングなんて高校生の時以来ですから35年ぶりぐらい?)


(僕の基準でランニング=ちょっと早めに走る。

 ジョギング=無理をしないでゆっくりと走る、です😊)


慣れない事をするものではありません。。

2か月もしないうちに足腰に負担がかかったのか?

腰を痛めてしまいました😅


それで最近はまとまった時間が取れたときに

アイデア出しをしながらウォーキングをすることにしています。



体は動かしたり休めたりすることができますが

頭を休ませることって結構難しいですね。


いつでも何かのタイミングでアイデアが降ってきますから。


ただ考え続けていないとアイデアが出なかったり磨かれなかったり、という経験をしているので頭はあまりオフにしたくない、というか

長時間何も考えない事はちょっと怖いんですよねー



それで最近行っているのが、毎週日曜日の夜だけは

何も予定を入れずお酒を飲んでのんびりすることです🥰


本も読みませんし、SNSも見ません。


雑誌を読んだり漫画を読んだり。

ゆっくりと半身浴をしながらYouTubeを見たりしています。


ちょっとの時間ですが頭の中が少しリラックスできたら

また翌日から走りだせると思うんです😊



まあ実はそういうときほどいいアイデアが浮かんだりして

慌ててメモを取っています🤣



人それぞれに体も頭も休める方法があると思いますが

無理のしすぎにはご注意を!


その場では何ともなくてもいつかパンクしてしまいます。


体が一番の資本ですから。



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【まごころ営業コンサルタント】

 有限会社種屋 代表取締役 橋本勝彦




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