​実務の伴った結果につながる研修

健康の為に、またリフレッシュするために サウナ好き、を公言することが増えたような気がします。 また繁華街でもサウナが増えましたよね! 僕も先日、息子とプチ旅行をした時に 大浴場でサウナに少し入りました🥰 少し、と書いたのは 暑すぎたから（笑）...

ハッハッハックショーーン! そろそろこの季節が来ましたね😅 このくしゃみのせいで春が嫌い、という方も 多いかもしれません。。。 花粉症の方って日本にどれぐらいいるんだろ? また海外の方も花粉症の人っているのかな? これからだんだんひどくなってきますが...

あなたの好きなオヤツはなんですか?? そもそも夕方にオヤツを食べる習慣のある人と 食べない人に分かれる気もしますね。 僕は? 基本的に何かを食べる派です。 食べないとお腹が空いてしまって晩御飯前に エネルギーが切れてしますね（笑） 中学生の頃は立ち食いソバがオヤツでしたし...

ジャンクフード!! ああっなんて魅力的な響きでしょう! 僕が子供頃ってジャンクフードという言葉もなかったと思いますし、10歳ぐらいまではハンバーガーショップもなかったと思います。 近くの商店街にロッテリアさんができたときは 憧れの食べ物でしたね!...

僕、かなりのヤセ型です。 173cmで59kg前後です。 それでも高校時代は水泳をやっていましたし 社会人になってから中小企業で営業をやっていましたので それなりに食べていました。 過去に連れてっていただいた大盛りのお店では 普通に完食していたレベルです。...

あなたは辛い食べ物、好きですか? 先日は高校生が18禁の辛いポテトチップスを食べて 具合が悪くなった、というニュースを見ましたが、 辛さにも限度がありますよね😅 芸人さんが頑張って辛い料理を食べているのを 見ている分にはいいのですが・・・...

あなたは定期的に健康チェックをしていますか? 健康診断や人間ドックを活用している方も多いですよね! それ以外に定期的に運動をしたり、食事に気を付けたり 人それぞれです。 昔ほど、暴飲暴食に人に出会わなくなったのは 気を付けている方が多いから?...

あなたは何か体にいいと思ったことを やっていますか? よくお聞きするのは食べ物を制限したり、運動をしたり。 定期的にファスティングをしている方もいるかもしれませんね。 先日、ある交流会で健康のためにやっていること、という テーマになりまして僕も少しお話しをしました。...

今年になってから何度かご報告している 僕の花粉症のお話し。 もうここまで来たら大きな声で宣言します! 「花粉症、治ったよー」 多分、中学校の頃からかと思いますので、 花粉症とのお付き合いはもう40年ほどです。 10年ぐらい前からは1月から5月まで毎日、...

はっはっはっくしょん!! おお魔王が出たり入ったりしています。 (ハクション大魔王って知ってる?) 今年はかなり早いと言われている花粉症の症状が すでに出ている人も多いようです。 先日、子供と耳鼻科に行ったらすごい人でした。 僕も長年花粉症の症状が出ていて...

あなたは一日に何歩ぐらい歩きますか? 業種やその日の予定によって大きく変わると思いますが 家で資料を作ったりオンラインでのお話しが多い日は 歩く機会が少なくなりますよね。 僕は家の中ではスマホはデスクに置きっぱなしなので 実際はもう少し歩いていると思いますが、...

こんにちは。種屋の橋本です。 人の体は食べたものでできています。 あっ人だけじゃなく生物は、ですね。 ですから、できる範囲で、ということになりますが、 体に良い、と思われるものを食べた方がいい気がします。 少し前に届いたメールマガジンにこんなことが書いてありました。...